Mental Coaching
Sowohl Unternehmer als auch Sportlerinnen wollen ihre Ziele erreichen und müssen im richtigen Moment ihre optimale Leistung abrufen können. Dank einer durchdachten Förder- oder Karriereplanung und gezielten Interventionen zur Stressreduktion und Motivationssteigerung werden Sie sich als Mensch, Sportler oder Unternehmerin weiterentwickeln.
Nutzen Sie ab sofort die Chance, sich durch den zertifizierten Mental Coach Jean-François Thalmann über einen definierten Zeitraum individuell, zielführend und kompetent begleiten zu lassen.
Die Erfolgsgeschichte von Liza Balli
Was machst du, wenn dein Ziel sich vor deiner Nase sich in Luft auflöst? Spitzensport ist eine Gratwanderung zwischen Erfolg, Niederlage und Verletzung. Seit drei Jahren kämpfe ich mit einer hartnäckigen Zerrung im hinteren Oberschenkelmuskel. Jedes Mal, wenn ich wieder in Topform befinde, hole ich mir erneut eine Zerrung. Dieses Jahr passierte es wieder – während eines Wettkampfs zog ich mir eine leichte Zerrung zu. Diesmal war mir klar, dass ich allein nicht mehr aus dem mentalen Tief herauskommen würde, da jede Verletzung mit sich bringt. Also suchte ich Unterstützung bei Jean-François. Mit ihm konnte ich entscheidende Faktoren erkennen, die mir halfen, die Freude an der Leichtathletik wiederzufinden. Bereits in unserer zweiten Sitzung konnte ich klare Meilensteine setzten, die mir den Weg zurück zu meinen Zielen aufzeigten.
Am 7. September 2024 nahm ich am Wettkampf in Wasen teil. Ich wollte herausfinden, wie viel ich bereits erreichen kann, ohne meinen Körper zu stark zu belasten. Durch die Unterstützung von Jean-François hatte ich das Vertrauen, mein Sprungbein zu wechseln, um eine erneute Zerrung zu vermeiden. Denn Wettkampf konnte ich dadurch entspannt und ohne Verkrampfungen bestreiten. Und dies gelang mir. Ich absolvierte alle fünf Disziplinen (100m, Weitsprung, Hochsprung, Kugelstossen, 800m Lauf) verletzungsfrei. Zu meiner Überraschung erzielte ich in meiner Kategorie den 1. Platz und holte sogar den Tagessieg über alle Kategorien der Frauen.
